تساقط الشعر بعد الصيف: متى يكون طبيعيًا، ومتى يحتاج إلى علاج؟

مع بداية العام الدراسي تكثر شكوى الطلبة، شبابًا وفتيات، من تساقط الشعر: خصلات على الوسادة، وشعر في المشط وحوض الاستحمام، وقلق من أن يكون ذلك بداية صلع. والخبر المطمئن أن أغلب هذا التساقط مؤقت، وله تفسير علمي واضح.

كيف ينمو الشعر؟

تمر كل شعرة بمرحلة نمو تستمر سنوات، ثم بمرحلة راحة تدوم نحو ثلاثة أشهر تسقط بعدها لتنبت مكانها شعرة جديدة. لذلك فإن تساقط ما بين خمسين ومئة شعرة يوميًا أمر طبيعي تمامًا، ويبدو أكثر في أيام غسل الشعر وتسريحه.

لماذا يزيد التساقط بعد الصيف؟

للشعر إيقاع موسمي؛ فقد تابعت دراسة سويسرية ٨٢٣ امرأة على مدى ست سنوات، ووجدت أن نسبة الشعر الداخل في مرحلة الراحة تبلغ ذروتها في الصيف، فيظهر التساقط في الأسابيع التالية. كما رصدت دراسة نشرتها المجلة البريطانية للأمراض الجلدية ارتفاع البحث عن تساقط الشعر على الإنترنت في الصيف والخريف في ثماني دول. وهذا التساقط الموسمي خفيف غالبًا ويهدأ من تلقاء نفسه.

وهناك سبب مهم آخر للتساقط الواضح في هذا الموسم يسميه الأطباء «التساقط الكربي» (Telogen effluvium): فعندما يتعرض الجسم لصدمة، يدخل عدد كبير من الشعر مرحلة الراحة في وقت واحد، ثم يتساقط بعد شهرين إلى ثلاثة. لذلك فإن ما يحدث في الصيف يظهر أثره في سبتمبر وأكتوبر. ومن أشهر هذه المحفزات: الحمى والأمراض الشديدة، والحميات القاسية وفقدان الوزن السريع، وقلة البروتين في الطعام، والضغط النفسي، والعمليات الجراحية، والولادة، وإيقاف حبوب منع الحمل، وبعض الأدوية، ونقص الحديد، واضطراب الغدة الدرقية.

ويتميز هذا النوع بأنه منتشر على كامل الرأس دون فراغات، وفي طرف الشعرة الساقطة بصلة بيضاء صغيرة تدل على أنها سقطت من جذرها في نهاية دورتها ولم تنكسر. والأهم أنه يتحسن عادة خلال ثلاثة إلى ستة أشهر بعد زوال السبب، وتبدأ شعيرات قصيرة جديدة بالظهور عند مقدمة الرأس.

تساقط أم تقصّف؟

الشمس، والكلور في المسابح، وملح البحر، والاستخدام اليومي لمكواة الشعر والسشوار، والصبغات والتشقير وعلاجات فرد الشعر الكيميائية المتكررة، كلها تُضعف ساق الشعرة فتنكسر في منتصفها. هنا لا تسقط الشعرة من جذرها بل تتقصف، فتظهر قطع قصيرة مكسورة بلا بصلة. وعلاج التقصف في العناية: التقليل من الحرارة، واستخدام البلسم، وقص الأطراف المتقصفة، وغسل الشعر بالماء العذب بعد السباحة، وحمايته من الشمس.

متى تراجع طبيب الجلدية؟

وأخصّ الشباب بتنبيه: الصلع الوراثي لا ينتظر سن الأربعين، فقد تبدأ علاماته في العشرينات أو قبلها، وعند الفتيات يظهر غالبًا على شكل اتساع في فرق الشعر. وهو يختلف عن التساقط الموسمي بأنه تدريجي ولا يتوقف من تلقاء نفسه، لكن علاجاته الطبية المعتمدة أنجح كلما بدأت مبكرًا، لأن المحافظة على الشعر الموجود أسهل من استعادة ما فُقد.

ويعتمد التشخيص على القصة المرضية والفحص بالمنظار الجلدي لفروة الرأس، مع تحاليل مثل صورة الدم الكاملة ومخزون الحديد (الفيريتين) ووظائف الغدة الدرقية، وغيرها حسب الحالة، ثم يوجَّه العلاج إلى السبب.

نصائح عملية

التساقط الذي يأتي بعد الصيف مؤقت في أغلب الحالات ولا يدعو للقلق، لكن الشعر مرآة للصحة العامة؛ فإذا طال التساقط أو صاحبته علامات أخرى، فإن الفحص المبكر يحدد السبب ويختصر الطريق إلى العلاج.

نُشر في ٢٤ أكتوبر ٢٠٢٦ — د. عبدالعزيز الراشد

اقرأ أيضا