د. عبدالعزيز الراشد — استشاري الأمراض الجلدية والتجميل والليزر

نصائح لمرضى الوردية

آخر مراجعة: ١ يوليو ٢٠٢٦ — د. عبدالعزيز الراشد

نشرة إرشادية للمرضى — ٧ نصائح عملية. راجعها وحدّثها د. عبدالعزيز الراشد في يوليو ٢٠٢٦.

آخر مراجعة: يوليو ٢٠٢٦

النصائح

واقي الشمس يوميًا (حماية ٣٠+) ويفضّل الواقيات المعدنية (زنك/تيتانيوم) المناسبة للبشرة الحساسة؛ فالشمس أهم مسبب للهيجان.
العناية بالبشرة: غسول لطيف خالٍ من العطور بماء فاتر، وتجنّب المقشرات والفرك والمنتجات الحاوية على الكحول أو المنثول.
تجنّب مسببات الهيجان: الأطعمة الحارة، المشروبات الساخنة، الحمامات الساخنة والساونا، الرياضة العنيفة، الجو الحار، والضغط النفسي.
المسببات تختلف من مريض لآخر: سجّل ما يسبق احمرار وجهك لتعرف مسبباتك الخاصة وتتجنبها.
بعد الرياضة أو التعرض للحر: برّد وجهك (تكييف، مروحة، ماء بارد للشرب، كمادات باردة).
لا تستعمل كريمات الكورتيزون على الوجه إلا بوصفة طبية؛ فهي تزيد الوردية سوءًا مع الاستمرار.
توجد علاجات فعّالة (كريمات، أقراص، ليزر للاحمرار والشعيرات الدموية) — التزم بالخطة العلاجية؛ النتائج تحتاج عدة أسابيع.

اقرأ أيضًا صفحة العلاج المفصّلة: علاج الوردية — الخيارات العلاجية والأدلة العلمية والمدة المتوقعة.

عيادتي الخاصة في مستشفى الكويت (صباح السالم) — تقييم مباشر وخطة علاج مخصّصة لحالتك.